Kali ini aku mau membagikan chord gitar sederhana lagunya White Shoes and The Couples Company yang judulnya Bersandar. Lagunya mellooooow sekali. Tapi tetep bagus dan aku sukaaa lagu ini. Kapan-kapan mau lah bikin covernya, berhubung bisa pake kunci yang sederhana. Hehe..
Langsung sajaaaaa

Bersandar - White Shoes and The Couples Company

Intro : Dm7 C

Dm7                               C
Bersandar menusuk jiwa, menusuk jiwa ini

Dm7                               C
Bersandar menusuk jiwa, menusuk jiwa

Dm7                            Em           Am
Berharap seribu kasih, namun kini punahlah sudah

Dm7                               C
Bersandar menusuk jiwa, menusuk jiwa

* Dm7 C

Dm7                            Em           Am
Berharap seribu kasih, namun kini punahlah sudah

Dm7                               C
Bersandar menusuk jiwa, menusuk jiwa

** Dm7 C

Dm7                            Em           Am
Berharap seribu kasih, namun kini punahlah sudah

Dm7                               C
Bersandar menusuk jiwa, menusuk jiwa

*** Dm7 C

Kalo diiringi sama biola juga, wow tambah syahdu dah.. Hihihi..
Sekian, segitu aja. Itu versi aku loh, ngira-ngira yang pas aja sama suara. Masih newbie, jadi cuma bisa chord-chord sederhana. Selamat menikmati.


Kelompok ini merupakan wadah para penyayang satwa yang berada di Kota Palembang, didirikan pada kuartal III 2009. Ini adalah perkumpulan pertama di Palembang yang memusatkan perhatian pada pengupayaan pertolongan bagi satwa peliharaan (domesticated animals) yang (di)terlantar(kan), khususnya Anjing dan Kucing.

Pada Anda yang terpanggil untuk ikut serta dalam pergerakan ini, kami undang bergabung untuk secara bersama mengupayakan pertolongan dan menacrikan keluarga bagi mereka !


Saya koordinator divisi kucing di grup ini. Sayangnya, shelter yang ada telah memenuhi kuota. Tidak tersedia tempat lagi.
Saat itu, saya melihat ada kucing yang terluka.


Kami menamainya Sunny.


Pertama kali ditemukan oleh PSS (Selvira Herlina Mustika Parma & Indra Septian) pada 8 Juni 2013, di dekat SPBU Jln Mukhtar Prabu Mangkunegara (Kecamatan Sako), di samping gapura komplek perumahan Kenten Permai I, Palembang.

Dia suka nongkrong di California Fried Chicken yang berada dalam lingkungani SPBU tersebut. Selintas, Sunny terlihat baik dan sehat, namun jika diamati dari jarak dekat, maka tampaklah keadaannya: luka terbuka pada pangkal paha kanan. Menurut dugaan, dia mengalami patah tulang. Luka terbukanya menunjukkan tulang yang menjorok keluar.

Sahabat kita ini betina. Tidak jelas apakah mempunyai anak atau tidak.

Menurut pengamatan, sampai dengan didapatkannya foto ini pada 25 Juni 2013, TIDAK ADA satu pun yang peduli padanya.

Pertanyaan selingan, kenapa dinamai Sunny ? Karena, menurut kesan kedua sahabat PSS tersebut, Sunny tetap menunjukkan semangat, seolah2 masih sehat. Dia ceria, layaknya Mentari. Matanya pun bernuansa kuning...

Saya sekarang mencari foster/tempat penampungan sementara/bahkan keluarga yang mau menampung dia. Kami harus sesegera mungkin mendapatkan foster agar bisa segera diselamatkan. Sukarelawan di grup Palembang Sahabat Satwa baru sedikit, dan masing-masing telah memiliki tanggungjawab tersendiri. Dengan sukarelawan yang masih sedikit, rata-rata di rumah pribadi mereka telah menampung binatang-binatang terlantar ini, sehingga tidak memungkinkan untuk ditampung lagi.

Saya pribadi sangat mencintai kucing. Namun saya tidak bisa memeliharanya di rumah biarpun saya sangat ingin. Ada alasan tersendiri. Saya ingin bercerita sedikit...
[
14 Juni 2013]

Begini, kucing saya namanya Tem, sekarang melahirkan untuk yg ketiga kalinya. Dia sangat dibenci oleh ayah saya. Saya tidak bisa berbuat banyak, setiap kali melihat peliharaan saya, selalu disiram pakai air atau diusir pakai sapu. Kemarin Tem melahirkan, baru hari ini ketahuannya.
Saya sampai bela2in beli kandang gede untuk tempat dia berteduh bersama anak2nya di luar rumah, karena dia sama sekali tidak diperbolehkan masuk.
Saya hanya bisa membujuk ayah saya agar membolehkan mereka tinggal sampai anaknya sudah tidak menyusui lagi.
Saya tahu, nanti ujung2nya mereka akan dibuang oleh ayah. Saya sedih.



Begitulah penggalan yang saya tulis di grup facebook Palembang Sahabat Satwa. Untunglah ada yang mau mengadopsi kucing-kucing saya. Sekarang mereka sangat sehat, dan anak-anaknya sangat gemuk. Saya bersyukur.. dan semoga Anda memahami kesulitan yang menerpa saya sehingga saya tidak bisa mengadopsi Sunny. Ya orangtua saya bilang : jangan pelihara kucing, jangan dekat-dekat dengan kucing, nyebarin virus tokso, dst. Padahal, kalau kucingnya dikasih makan makanan yang sehat ya gak ada virus tokso di kucing tsb.

Kembali ke cerita Sunny..
Sampai saat ini, Sunny masih menetap di SPBU. Setiap hari saya pantau keadaannya sambil memberinya makan (walau cuma 1x sehari, cat food mahal bener, status masih mahasiswa pula). Dia hanya muncul di sore dan malam hari.
Sampai saat ini juga saya masih mencari adopter untuk dia, karena Sunny kemungkinan akan diamputasi kaki nya. Kami ingin membawa Sunny segera ke klinik (agar segera ditangani dan bisa mengetahui biaya-biaya pengobatan+perawatan sehingga bisa dilakukan penggalangan dana)r. Tidak mungkin kami melepas-liar kan nya dalam keadaan kaki telah diamputasi nantinya. Sangat miris..

Tolong bantu kami...
Kunjungi halaman facebook Palembang Sahabat Satwa untuk informasi lebih lanjut ->
dan

Untuk cerita lengkap mengenai Sunny sendiri : 
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.538227046237165.1073741829.115581025168438&type=1

Tolong bantu kami..
Sekecil apa pun itu, kami sangat berterima kasih.


Salam,

Selvira Herlina Mustika Parma
    Dapur kita sebenarnya penuh dengan bahan-bahan membersihkan, menyegarkan, dan melembabkan kulit wajah. Satu hal yang harus diingat, produk-produk yang berasal dari petani ini tidak berarti sama sekali bebas bahaya. Philip B., penulis Blended Beauty: Botanical Secrets for Body & Soul mengingatkan, orang-orang yang sensitif terhadap makanan atau berkulit rapuh harus terlebih dahulu tes kulit dengan mengoleskan sedikit campuran makanan itu pada bagian lengan bawah. Jika bebas reaksi dalam 24 jam, berarti lampu hijau.

1. Susu

Alpha hydroxy acid alami mengelupaskan sel-sel permukaan, membuat kulit lebih sintal dan bercahaya.
Cara Pakai :
  Tambahkan 2 cup atau lebih susu (whole milk) pada air   
  mandi. Lalu berendam selama 20 menit;








2. Oatmeal


Membersihkan kulit secara lembut dan melembabkan kulit.
- Cara Pakai :
  Masak, dinginkan ,dan oleskan pada wajah sebagai masker atau 
  gunakan sebagai scrub untuk seluruh tubuh.









3. Nanas

    Asam alamiah menenangkan dan menyegarkan serta memberi manfaat anti radang.
- Cara Pakai :
  Haluskan buah nanas segar dan gunakan sebagai pembersih atau campur dengan pepaya   
  untuk dijadikan masker.


4. Avocado

    Tekstur halus seperti mentega membuatnya menjadi pelembab alamiah dan emollient  
    yang menenangkan.
- Cara Pakai :
  Campur dengan beberapa tetes air jeruk lemon. Diamkan sebentar, lalu oleskan sebagai     
  masker.


5. Teh Hitam

    Kafein dan tannin mengurangi kemerahan dan sembab.
- Cara Pakai :
  Seduh, dinginkan, campur dengan hidrogen peroxyde dengan perbandingan jumlah yang 
  sama, lalu semprotkan ke wajah.


6. Timun

    Sedikit memutihkan kulit, megurangi sembab, mendinginkan dan menenangkan kulit 
    iritasi.
- Cara Pakai :
  Buat jadi puree atau haluskan. Saring dengan saringan kopi. Gunakan airnya sebagai toner   
  dan penyegar. Atau tempelkan irisan timun pada kulit.

7. Pisang

    Melembabkan kulit.
- Cara Pakai :
  Haluskan dan buat jadi masker dengan dicampur yogurt atau oat matang yang sudah 
  didinginkan.


8. Aprikot

    Mengangkat minyak, membersihkan pori secara mendalam.
- Cara Pakai :
  Lumatkan daging buah dan gunakan sebagai scrub.


Sekianlah tips kecantikannya teman-teman.. Silahkan dicoba ya, tapi ingat, pakai yang cocok buat kebutuhan kulit kalian ya :D
Kalo saya sih cocoknya sama masker timun, hehe..
Semoga bermanfaat! ^_^

Memuat informasi-informasi apa saja yang ada, yang bermanfaat, yang bisa dibagi kepada teman-teman semua ^^
(Sumber : Tabloid Aura Edisi No. 05/TH.XIV/Maret 2012)



Ibu Hamil Harus Mengurangi Intake Lemak

          Periset National Institute of Health di Bethesda, mengatakan, ibu hamil harus memperhatikan diet. Makanan yang dikonsumsi dapat berefek pada bayi dan diri mereka sendiri. Diabetes gestational (sebelumnya tidak punya diabetes, tapi gula darah jadi tinggi selama hamil) merupakan komplikasi umum kehamilan yang dapat  berefek pada ibu dan bayi. Para periset menganalisa data dari 13000 perempuan yang berpatisipasi dalam Nurses Health Study II dan menemukan, intake lemak tinggi dapat membuat ibu dan bayi berisiko.
Ibu hamil dengan intake lemak hewan tinggi (sumber lemak dari produk hewan) lebih sering mengembangkan diabetes gestational selama kehamilan. Perempuan hamil dengan koleterol mekanan yang lebih tinggi juga meningkatkan resiko, tapi diet sehat dapat membantu perempuan hamil mengurangi risiko komplikasi ini. Hasil studi diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition.


Sarapan Sehat Membantu Anak Sukses di Sekolah

          Banyak studi menunjukkan, nutrisi buruk menurunkan prestasi dan kinerja anak di sekolah. Karena itu, Mary Pat Alfaro, manager klinik divisi terapi nutrisi di Cincinnati Children's Hospital Medical Center mengatakan, salah satu cara terbaik yang bisa dilakukan orangtua untuk membantu anak sukses di sekolah adalah dengan memberikan sarapan sehat.
Menurut Alfaro, sarapan anak harus terdiri dari berbagai jenis makanan, terutama padi-padian utuh, buah yang kaya serat dan nutrien, dan produk susu, terdiri dari :
            • Serealia kaya serat dan padi-padian utuh dengan susu rendah lemak.
            • Yogurt dan berry.
            • Roti panggang, telur, dan jus buah 100%
            • Bagel gandum-whole wheat dan keju atau telur dengan susu rendah lemak.
Alfaro menegaskan, jus 100% buah juga kaya gula, karena itu ia menyarankan untuk mendorong anak-anak minum susu rendah lemak atau air putih. Anak-anak harus menghindari minuman yang mengandung tambahan suplemen dan kafein.


Makan Ikan Berminyak Membuat Otak Muda

          Diet kurang asam lemak omega 3 dapat membuat otak lebih cepat tua dan kehilangan sebagian ingatan dan kemampuan berpikir, kata Dr. Zaldy S. Tan, anggota Easton Center of Alzheimer's Disease Research di University of California, Los Angeles. Studi melibatkan 1.575 orang yang bebas dementia, umur rata-rata 67 tahun yang otaknya di scan dan di-tes dengan mengukur fungsi mental, body mass, dan kadar asam lemak omega 3 dalam sel-sel darah mereka.
        Studi menemukan, orang-orang dengan kadar rendah asam lemak omega 3 (ditemukan dalam ikan berminyak seperti sarden atau salmon) punya volume otak yang lebih rendah sama dengan sekitar penuaan otak struktural selama 2 tahun.
        Asam lemak omega 3 terdiri dari nutrien docosahexaenoic acid dan eicosapentaenoic acid. Periset menemukan, yang kadar DHA-nya dibawah 25% punya volume otak yang lebih rendah dibanding yang kadar DHA-nya lebih tinggi.
         Selain itu, orang-orang yang semua asam lemak omega 3 di bwah 25% mendapatkan skor yang lebih rendah dalam tes ingatan visual dan fungsi eksekutif, terdiri dari penyelesaian masalah, multitasking, dan berpikir abstrak. Hasil tes diterbitkan dalam jurnal Neurology.


Ciri fisik tertentu dapat membuat Anda lebih rentan terhadap risiko kesehatan tertentu. Panjang jari misalnya, bisa menunjukkan gangguan kesehatan yang akan dialami. Tidak diketahui pasti apa yang menyebabkan asumsi berikut :

Panjang Jari Dapat Mengungkap Resiko Penyakit

          Perempuan dengan jari telunjuk yang lebih pendek dari jari manis lebih rentan osteoarthritis lutut. Tapi aman jika jari telunjuk lebih panjang atau sama dengan jari manis. Bagi yang jari telunjuknya lebih pendek dari jari manis, penting melakukan latihan menguatkan lutut dengan jongkok dan lunge. Jika Anda bertanya-tanya apa hubungan arthritis dengan panjang jari, jawabannya adalah : keduanya terkait dengan kadar ekstrogen yang rendah.


Panjang Kaki

          Kaki yang panjang lebih disukai dibanding kaki pendek. Hasil studi ini bisa membuat kaki pendek makin tidak disukai. Kaki pendek dikatakan berkemungkinan lebih besar mengembangkan penyakit liver. Bagi yang berkaki pendek, jaga kesehatan liver dan  batasi minuman beralkohol.




Panjang Lengan

          Lengan punya cerita lain. Rentangkan pada posisi T. Jika jaraknya kurang dari 60 inci dari ujung jari ke ujung jari, pertanda rentan penyakit Alzheimer. Lakukan aktivitas untuk menstimulir otak dan badan. Bisa dengan main gitar, belajar dansa, atau main catur.




Betis Kecil

          Ukuran betisyang kurang dari 13 inci berkemungkinan lebih besar stroke. Lakukan gaya hidup sehat untuk mencegah kondisi ini.

Kerut Di Telinga

          Garis diagonal pada cuping telinga menandakan kemungkinan besar mendapat penyakit jantung. Check-up kardiovaskular secara teratur dan jaga berat badan sehat.


Indra Pembau

          Jika tak bisa mengenali aroma makanan dengan baik, kemungkinan pertanda rentan menderita penyakit parkinson. Jadi, beri otak vitamin yang tepat untuk membuat indra pembau tajam.
Hai,hai,hai, tak banyak yang bisa di share hari ini, hanya beberapa tips yang random :p
Selamat membaca, mempraktekkan, dan semoga bermanfaat :D
(Sumber : Tabloid Aura No. 05/TH. XIV/Maret 2012)



Membuat Microwave Wangi Segar

Anda ingin memanaskan minuman hangat dan ternyata microwave Anda masih abu sosis yang di-defrost?
Untuk menghilangkan bau, letakkan kupasan kulit jeruk pada piring berisi air dan nyalakan microwave selama 20 detik. Ketika panas, air melepaskan uap yang menebarkan aroma manis dari sitrus.


Pewangi Alamiah Untuk Rumah

Anda bisa membuat pewangi rumah dari bahan-bahan alamiah yang ada di dapur. Selain tidak mengandung zat kimia yang membahayakan kesehatan, ramuan ini juga sedikit membantu kelembaban dalam rumah.

Bahan :
- Beberapa potong kayu manis
- Kulit apel  secukupnya
- Kulit jeruk secukupnya
- Beberapa kuntum cengkeh

Cara membuat :
Isi panci dengan air, didihkan. Masukkan semua bahan. Biarkan mendidih selama 30 menit. Matikan kompor. Jangan tinggalkan rumah ketika panci masih di kompor. Setel timer untuk mengingatkan Anda jika Anda merebus sambil melakukan pekerjaan lain.

Menyegarkan Bunga Layu

Suami Anda membawa pulang buket bunga untuk makan malam romantis di malam minggu. Tapi pada hari h nya, ternyata bunga mulai layu. Untuk mengatasi, semprotkan hairspray aerosol pada pertemuan antara kelopak dan tangkai bunga. Hairspray akan mengeraskan bunga cukup untuk membuatnya berdiri tegak sampai makan malam berakhir.





Cara Cepat Membersihkan Karat

Suami Anda meletakkan kaleng shaving cream di permukaan wastafel dan sekarang meninggalkan noda karat berbentuk lingkaran. Anda harus segera membersihkannya karena sebentar lagi akan kedatangan tamu. Untuk membersihkan noda dalam waktu singkat, tuang sedikit cola pada bagian bernoda. Diamkan 5 menit, lalu lap dengan lap basah.
Phosphoric acid dalam soda melarutkan partikel-partikel berkarat, membuat sink bersih dalam sekejap!


Cara Alamiah Melindungi Pakaian dari Ngengat

Sweater wol  atau pakaian musim dingin tebal yang biasa dipakai ketika ke negara 4 musim umumnya disimpan ketika kembali ke tanah air. Untuk mencegah ngengat, kini tak perlu lagi menggunakan kapur barus yang baunya menyengat dan tidak sehat. Anda bisa membuat pengusir serangga alamiah dari rempah.

Bahan :
- Kain ukuran 15 cm x 15 cm
- Pita cantik (untuk pengikat kain)
- bumbu kering dari supermarket (cengkeh, rosemary, mint, thyme, lavender,kayu manis, merica butiran)

Letakkan campuran bumbu kering di tengah kain. Temukan ujung-ujungnya dan ikat dengan pita cantik. Letakkan di tempat Anda menyimpan pakaian. Sweater atau pakaian Anda akan bebas ngengat dan beraroma segar ketika akan dipakai.


Trik Baru yang Mendorong Orang untuk Membeli

Saat ini banyak rpoduk  yang diberi aroma wangi. Mulai dari ban mobil wangi mawar, pensil armomatik, sampai benang sulam wangi. Tampaknya makin banyak produsen yang menambahkan aroma manis atau wangi bunga pada segala produk. Tujuannya bukan hanya untuk membuat pemakaian barang itu jadi lebih menyenangkan, tapi riset baru menunjukkan, wewangian termasuk salaht satu cara terbaik untuk membuat nama dan bentuk produk lebih lama terekam dalam ingatan. Dan ini meningkatkan kemungkinan Anda beli produk itu lagi, lapor Journal of Consumer Research.



Makanan tertentu mengandung kekuatan yang bisa merampingkan perut. Menghasilkan perut rata dan seksi. Terdiri dari :

1. Avocado
Kekuatan Super : Memerangi lemak
Jika ada penghargaan untuk makanan peramping perut, lemak tak jenuh tunggal di dalam avocado yang akan meraih piala dari tahun ke tahun. Pada pediet yang makan lemak tak jenuh tunggal, membakar lebih banyak lemak perut dibanding yang makan jumlah kalori yang sama tapi kurang lemak ini, begitu temuan sebuah studi dalam jurnal Diabetes Care. Sebuah studi dalam jurnal Obesity mengungkapkan, ketika monyet percobaan diberi makan trans fat, pinggang mereka 30% lebih besar dibanding  yang makan lemak-lemak tak jenuh tunggal.

Cara Kerja
Kenaikan kadar gula darah dapat mensinyalkan tubuh menimbun lemak di sekitar tubuh bagian tengah, tapi lemak-lemak tek jenuh tunggal menghentikan kenaikan ini sehingga mencegah akumulasi lemak. Setengah buah avocado mengandung 10 gram lemak sehat ini. Celup potongan sayuran dalam 1/4 cup guacamole untuk camilan perut rata.

2. Teh Hijau


Kekuatan Super : Meningkatkan metabolisme
Minum 3 cangkir teh hijau sehari dapat meningkatkan metabolisme dan menghabiskan 30 kalori perhari, begitu temuan sebuah studi dalam Medicine & Science in Sports & Exercise.


Cara Kerja
Senyawa ECGC di dalam teh hijau membuat tubuh lebih mudah membakar lemak. Pembakaran ekstra ini dapat membantu Anda menurunkan berat bdan sekitar 3 pon setahun hanya dengan minum teh hijau.

3. Yogurt
Kekuatan Super : Meratakan secara cepat
Sesudah mendapatkan perut idaman, sedikit kembung bisa membuat perut anda kembali membuncit. Atasi kembung ini dengan yogurt kaya probiotik.

Cara Kerja
Satu cup yogurt mendorong pertumbuhan bakteri baik di dalam perut, yang lalu mengalahkan kuman lain yang menyebabkan kembung, jelas David Groto, RD, dalam buku 101 Optimal Life Foods. Tambahkan 1 cup yogurt polos dengan label live & Active Culture pada daftar belanja Anda untuk merampingkan perut.

4. Blueberry

Kekuatan Super : Bahan bakar fitnes
Cardio pembakaran lemak sangat penting untuk membentuk perut. Antioksidan di dalam berry membuat Anda bisa mendapatkan kondisi ini.

Cara Kerja
Antioksidan membantu meningkatkan aliran darah yang lalu memberikan lebih banyak oksigen ke otot, jelas Leslie Bonci, RD, direktur sport nutrition di university of Pittsburgh Medical Center. Memberi otot oksigen yang diperlukan sehingga olahraga terasa lebih mudah dan membuat Anda dapat latihan dengan lebih keras, lebih lama, lebih sering.

5. Cokelat Susu
Kekuatan Super : Membangun otot
Atlit yang minum cokelat susu mengalami kerusakan otot yang lebih rendah sesudah latihan intens 4 hari dibanding yang minum sport drink. Temuan ini dipresentasikan dalam pertemuan American College of Sports Medicine di Settle.

Cara Kerja
Segelas cokelat susu yang merupakan perpaduan karbohidrat dengan protein ini meningkatkan pembanguan otot.

6. Bulgur

Kekuatan Super : Mengecilkan sel-sel lemak
Para pediet yang makan padi-padian utuh menurunkan lebih banyak lemak perut dibanding orang yang mengurangi kalori dengan makan karbohidrat yang dihaluskan, begitu menurut sebuah studi dalam The American Journal of Clinical Nutrition. Setengah cup bulgur matang mengandung lebih banyak serat (4 gram) dan lebih rendah kalori (76 gram) dibandingkan padi-padian lain.

Cara Kerja
Serat membantu menjaga kadar insulin tubuh agar tetap rendah_ yang menurut dugaan para periset dapat mengecilkan sel-sel lemak, begitu menurut studi dari University of Kuopio, Finlandia.

Sumber : Tabloid Aura No. 05/TH.XIV Maret 2012
Seharian ini aku merenung begitu banyak.
Mempertanyakan begitu banyak hal sehingga lebih banyak berdiam diri daripada melakukan sesuatu yang berarti.
Sampai memikirkan masa depan yang rasanya masih jauh.
Ah.. aku jadi gundah gulana.
Otak pas-pas-an, jurusan yang aku ambil ternyata sangat susah untuk ku geluti.
Tapi aku telah berada disini selama hampir 3 tahun. 
Dan aku tak ingin mengecewakan seluruh jerih payah kedua orangtua, atau pun menyerah begitu saja.
Aku begitu percaya, Allah, Tuhan ku Yang Maha Penyayang, pasti memberikan aku jalan yang baik dibalik semua kesusahan ini.
Tuhan ku.. Aku mohon sayangi lah aku selalu.. dan buatlah aku jadi hamba yang selalu ingat kepada-Mu..
Semua cita-cita yang aku harapkan, hanya dapat aku harapkan sembari berdoa dan berusah.. hanya Engkau lah yang berhak memutuskan..
Semua cinta yang aku harapkan nantinya akan terwujud dalam bentuk yang nyata, aku mohonkan juga pada-Mu.. mohon dikabulkan..
Allah... Berbicara dengan-Mu memang membuat hati ini tenang..
Tiada tara nya nikmat berbicara pada-Mu.. maupun menangis dihadapan-Mu sambil bercerita segala kesusahan hati pada-Mu..
Allah.. bukan karena aku tidak bersyukur.. tapi dengan-Mu saja lah hati terasa menjadi lebih ringan ketika telah menceritakan semua kemelut yang bergelantung di hati ini..