Tampilkan postingan dengan label Tips ApaAjaBoleh. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips ApaAjaBoleh. Tampilkan semua postingan

Makanan Alamiah Untuk Perawatan Tubuh dan Wajah

    Dapur kita sebenarnya penuh dengan bahan-bahan membersihkan, menyegarkan, dan melembabkan kulit wajah. Satu hal yang harus diingat, produk-produk yang berasal dari petani ini tidak berarti sama sekali bebas bahaya. Philip B., penulis Blended Beauty: Botanical Secrets for Body & Soul mengingatkan, orang-orang yang sensitif terhadap makanan atau berkulit rapuh harus terlebih dahulu tes kulit dengan mengoleskan sedikit campuran makanan itu pada bagian lengan bawah. Jika bebas reaksi dalam 24 jam, berarti lampu hijau.

1. Susu

Alpha hydroxy acid alami mengelupaskan sel-sel permukaan, membuat kulit lebih sintal dan bercahaya.
- Cara Pakai :
  Tambahkan 2 cup atau lebih susu (whole milk) pada air   
  mandi. Lalu berendam selama 20 menit;






2. Oatmeal


Membersihkan kulit secara lembut dan melembabkan kulit.
- Cara Pakai :
  Masak, dinginkan ,dan oleskan pada wajah sebagai masker atau 
  gunakan sebagai scrub untuk seluruh tubuh.







3. Nanas

    Asam alamiah menenangkan dan menyegarkan serta memberi manfaat anti radang.
- Cara Pakai :
  Haluskan buah nanas segar dan gunakan sebagai pembersih atau campur dengan pepaya   
  untuk dijadikan masker.

4. Avocado

    Tekstur halus seperti mentega membuatnya menjadi pelembab alamiah dan emollient  
    yang menenangkan.
- Cara Pakai :
  Campur dengan beberapa tetes air jeruk lemon. Diamkan sebentar, lalu oleskan sebagai     
  masker.

5. Teh Hitam

    Kafein dan tannin mengurangi kemerahan dan sembab.
- Cara Pakai :
  Seduh, dinginkan, campur dengan hidrogen peroxyde dengan perbandingan jumlah yang 
  sama, lalu semprotkan ke wajah.

6. Timun

    Sedikit memutihkan kulit, megurangi sembab, mendinginkan dan menenangkan kulit 
    iritasi.
- Cara Pakai :
  Buat jadi puree atau haluskan. Saring dengan saringan kopi. Gunakan airnya sebagai toner   
  dan penyegar. Atau tempelkan irisan timun pada kulit.

7. Pisang

    Melembabkan kulit.
- Cara Pakai :
  Haluskan dan buat jadi masker dengan dicampur yogurt atau oat matang yang sudah 
  didinginkan.

8. Aprikot

    Mengangkat minyak, membersihkan pori secara mendalam.
- Cara Pakai :
  Lumatkan daging buah dan gunakan sebagai scrub.
Sekianlah tips kecantikannya teman-teman.. Silahkan dicoba ya, tapi ingat, pakai yang cocok buat kebutuhan kulit kalian ya :D
Kalo saya sih cocoknya sama masker timun, hehe..
Semoga bermanfaat! ^_^

22.55 | Category: | 0 komentar

Tips ApaAjaBoleh

Hai,hai,hai, tak banyak yang bisa di share hari ini, hanya beberapa tips yang random :p
Selamat membaca, mempraktekkan, dan semoga bermanfaat :D
(Sumber : Tabloid Aura No. 05/TH. XIV/Maret 2012)

Membuat Microwave Wangi Segar

Anda ingin memanaskan minuman hangat dan ternyata microwave Anda masih abu sosis yang di-defrost?
Untuk menghilangkan bau, letakkan kupasan kulit jeruk pada piring berisi air dan nyalakan microwave selama 20 detik. Ketika panas, air melepaskan uap yang menebarkan aroma manis dari sitrus.

Pewangi Alamiah Untuk Rumah

Anda bisa membuat pewangi rumah dari bahan-bahan alamiah yang ada di dapur. Selain tidak mengandung zat kimia yang membahayakan kesehatan, ramuan ini juga sedikit membantu kelembaban dalam rumah.

Bahan :
- Beberapa potong kayu manis
- Kulit apel  secukupnya
- Kulit jeruk secukupnya
- Beberapa kuntum cengkeh

Cara membuat :
Isi panci dengan air, didihkan. Masukkan semua bahan. Biarkan mendidih selama 30 menit. Matikan kompor. Jangan tinggalkan rumah ketika panci masih di kompor. Setel timer untuk mengingatkan Anda jika Anda merebus sambil melakukan pekerjaan lain.

Menyegarkan Bunga Layu

Suami Anda membawa pulang buket bunga untuk makan malam romantis di malam minggu. Tapi pada hari h nya, ternyata bunga mulai layu. Untuk mengatasi, semprotkan hairspray aerosol pada pertemuan antara kelopak dan tangkai bunga. Hairspray akan mengeraskan bunga cukup untuk membuatnya berdiri tegak sampai makan malam berakhir.

Cara Cepat Membersihkan Karat

Suami Anda meletakkan kaleng shaving cream di permukaan wastafel dan sekarang meninggalkan noda karat berbentuk lingkaran. Anda harus segera membersihkannya karena sebentar lagi akan kedatangan tamu. Untuk membersihkan noda dalam waktu singkat, tuang sedikit cola pada bagian bernoda. Diamkan 5 menit, lalu lap dengan lap basah.
Phosphoric acid dalam soda melarutkan partikel-partikel berkarat, membuat sink bersih dalam sekejap!

Cara Alamiah Melindungi Pakaian dari Ngengat

Sweater wol  atau pakaian musim dingin tebal yang biasa dipakai ketika ke negara 4 musim umumnya disimpan ketika kembali ke tanah air. Untuk mencegah ngengat, kini tak perlu lagi menggunakan kapur barus yang baunya menyengat dan tidak sehat. Anda bisa membuat pengusir serangga alamiah dari rempah.

Bahan :
- Kain ukuran 15 cm x 15 cm
- Pita cantik (untuk pengikat kain)
- bumbu kering dari supermarket (cengkeh, rosemary, mint, thyme, lavender,kayu manis, merica butiran)

Letakkan campuran bumbu kering di tengah kain. Temukan ujung-ujungnya dan ikat dengan pita cantik. Letakkan di tempat Anda menyimpan pakaian. Sweater atau pakaian Anda akan bebas ngengat dan beraroma segar ketika akan dipakai.

Trik Baru yang Mendorong Orang untuk Membeli

Saat ini banyak rpoduk  yang diberi aroma wangi. Mulai dari ban mobil wangi mawar, pensil armomatik, sampai benang sulam wangi. Tampaknya makin banyak produsen yang menambahkan aroma manis atau wangi bunga pada segala produk. Tujuannya bukan hanya untuk membuat pemakaian barang itu jadi lebih menyenangkan, tapi riset baru menunjukkan, wewangian termasuk salaht satu cara terbaik untuk membuat nama dan bentuk produk lebih lama terekam dalam ingatan. Dan ini meningkatkan kemungkinan Anda beli produk itu lagi, lapor Journal of Consumer Research.



15.54 | Category: | 0 komentar

Makanan Super Untuk Perut Ramping

Makanan tertentu mengandung kekuatan yang bisa merampingkan perut. Menghasilkan perut rata dan seksi. Terdiri dari :

1. Avocado
Kekuatan Super : Memerangi lemak
Jika ada penghargaan untuk makanan peramping perut, lemak tak jenuh tunggal di dalam avocado yang akan meraih piala dari tahun ke tahun. Pada pediet yang makan lemak tak jenuh tunggal, membakar lebih banyak lemak perut dibanding yang makan jumlah kalori yang sama tapi kurang lemak ini, begitu temuan sebuah studi dalam jurnal Diabetes Care. Sebuah studi dalam jurnal Obesity mengungkapkan, ketika monyet percobaan diberi makan trans fat, pinggang mereka 30% lebih besar dibanding  yang makan lemak-lemak tak jenuh tunggal.

 Cara Kerja
Kenaikan kadar gula darah dapat mensinyalkan tubuh menimbun lemak di sekitar tubuh bagian tengah, tapi lemak-lemak tek jenuh tunggal menghentikan kenaikan ini sehingga mencegah akumulasi lemak. Setengah buah avocado mengandung 10 gram lemak sehat ini. Celup potongan sayuran dalam 1/4 cup guacamole untuk camilan perut rata.

 2. Teh Hijau


Kekuatan Super : Meningkatkan metabolisme
Minum 3 cangkir teh hijau sehari dapat meningkatkan metabolisme dan menghabiskan 30 kalori perhari, begitu temuan sebuah studi dalam Medicine & Science in Sports & Exercise.
Cara Kerja
Senyawa ECGC di dalam teh hijau membuat tubuh lebih mudah membakar lemak. Pembakaran ekstra ini dapat membantu Anda menurunkan berat bdan sekitar 3 pon setahun hanya dengan minum teh hijau.

 3. Yogurt
Kekuatan Super : Meratakan secara cepat
Sesudah mendapatkan perut idaman, sedikit kembung bisa membuat perut anda kembali membuncit. Atasi kembung ini dengan yogurt kaya probiotik.

 Cara Kerja
Satu cup yogurt mendorong pertumbuhan bakteri baik di dalam perut, yang lalu mengalahkan kuman lain yang menyebabkan kembung, jelas David Groto, RD, dalam buku 101 Optimal Life Foods. Tambahkan 1 cup yogurt polos dengan label live & Active Culture pada daftar belanja Anda untuk merampingkan perut.

 4. Blueberry

Kekuatan Super : Bahan bakar fitnes
Cardio pembakaran lemak sangat penting untuk membentuk perut. Antioksidan di dalam berry membuat Anda bisa mendapatkan kondisi ini.

 Cara Kerja
Antioksidan membantu meningkatkan aliran darah yang lalu memberikan lebih banyak oksigen ke otot, jelas Leslie Bonci, RD, direktur sport nutrition di university of Pittsburgh Medical Center. Memberi otot oksigen yang diperlukan sehingga olahraga terasa lebih mudah dan membuat Anda dapat latihan dengan lebih keras, lebih lama, lebih sering.

 5. Cokelat Susu
Kekuatan Super : Membangun otot
Atlit yang minum cokelat susu mengalami kerusakan otot yang lebih rendah sesudah latihan intens 4 hari dibanding yang minum sport drink. Temuan ini dipresentasikan dalam pertemuan American College of Sports Medicine di Settle.

 Cara Kerja
Segelas cokelat susu yang merupakan perpaduan karbohidrat dengan protein ini meningkatkan pembanguan otot.

 6. Bulgur

 Kekuatan Super : Mengecilkan sel-sel lemak
Para pediet yang makan padi-padian utuh menurunkan lebih banyak lemak perut dibanding orang yang mengurangi kalori dengan makan karbohidrat yang dihaluskan, begitu menurut sebuah studi dalam The American Journal of Clinical Nutrition. Setengah cup bulgur matang mengandung lebih banyak serat (4 gram) dan lebih rendah kalori (76 gram) dibandingkan padi-padian lain.

 Cara Kerja
Serat membantu menjaga kadar insulin tubuh agar tetap rendah_ yang menurut dugaan para periset dapat mengecilkan sel-sel lemak, begitu menurut studi dari University of Kuopio, Finlandia.

 Sumber : Tabloid Aura No. 05/TH.XIV Maret 2012
07.27 | Category: | 2 komentar